ロジャーキング パワーヒッター2 スイング練習機

ロジャーキング パワーヒッター2 スイング練習機

パワーをつけるにはトレーニングで筋力とスピードを強化する必要があります。
「力」と「スピード」を効果的に鍛える新兵器がこれ“パワーヒッター2”

重いものを持ち上げようとすると大きな力がいりますが、速く持ち上げることはできません。
逆に、軽いものを持ち上げる時は、速く持ち上げることができます。
この力（負荷）と速度の関係については一定の法則性があることが実験的に確かめられています。

力と速度の積はパワーです。パワーが最大になるよう効果的にトレーニングをしましょう。

●トレーニングの原則
スピードとパワーのトレーニングを効率よく進めていくには、目的を明確にしてトレーニングを行うことが大事です。
目的意識をしっかり持ってパワーとスピードをしっかり鍛えましょう。

●筋力とパワー、スピードについて。
筋肉は、神経からの刺激で収縮を行っており、頭で考えたのちに神経を伝い筋肉に指令が届き運動が起こります。
スピードやパワーは神経系統の要素が強いので筋トレとは別のトレーニングが必要です。
パワーヒッター練習機で効果的にトレーニング！

●練習方法
1. トレーニング開始前に先ずストレッチ。
パワーヒッター2はスティック形状なので、ストレッチにも利用することができます。
稼働域を広げることを意識しながら入念に。

2. 赤グリップ（重い）をもちスローモーションのようにゆっくりスイング。
ヨガのようにしてください。スイングに必要な筋肉が意識されます。

3. 2の状態からゆったりしたスイング。
徐々にスイングスピードを上げるよう心がけましょう。
体幹が鍛えられ安定したスイングが身につきます。

4. 黒いグリップ（軽い）側をもち、ゆっくりスイングした後、徐々にマックススピードへ！
このときクラブが軽いため、スイングスピードを速めようと意識するあまり、手打ちになりやすいので身体全体で振るイメージを持ちながらスイングすると、より効果的です。

全長 ： 113cm
重量 ： 約690g

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ロジャーキング パワーヒッター2 スイング練習機

田中一雲 5
思った通り、goodです。

以前から欲しくて欠品していましたのでやっと購入できました。練習所で使うのに丁度良いです。常時ゴルフバックに入れています。いい買い物ができ喜んでおります。またの機会には宜しくお願い致します。

shimbashi 5
思ったより良いですねありがとうございます良かったです?

７月2日から素振りをしています。昨日は肩の筋肉が少し張りがでました。長い時間ではなかったのですが、筋肉を使っているのが判りました。又握力も使いますので、体を鍛えるには良いと思います。ゴルフが少しでもレベルアップになればと 思います。

Takazou 5
子供の部活用に購入しました。汗をかいてもすぐ乾くのでとてもいいそうです。お値段も手頃なので色違いで何枚か購入しようと思います。

まめいむ。 4
色、形は気に入ったのがあったので、だいたいのサイズで頼んだら少し大きめ。どうしようかと思ってましたが、追加で出品者（【C.I.O.】amazon店）からメールが来ていて、そこには保管方法、手入れの仕方、更にはサイズの調節方法が！まさに欲しい情報を一緒にくれるお店。通常の嬉しさにさらに信頼と信用しきっちゃいます。ニューエラは形、丈夫さもいいのでこれからも【C.I.O.】amazon店で買うと思います。

匿名 1
1回目の洗濯でプリントがボロボロに剥がれてしまいとても着れる状態じゃなくなった

負荷を掛けた素振り用に購入しました。 重いので、大きな筋肉を使うことを意識して、スイングをするイメージが出来ます それによって、自然にコックが入るタイミングと切り返しのポイントがつかめました。 重量があるので、筋力upにも期待してます。 ただ、グリップが少し滑り易いかなぁ。

いい感じですね。まだ使い始めて5日ですが、まずストレッチに適当な長さと重さです。スイングがスムースになりつつある感じです。練習場でこの練習機でストレッチとスイングイメージを作ってから始めると素晴らしい球筋になりました。

おおの 5
タイムセールでの購入です。長袖シャツに続き、半袖も購入し、全てのワイシャツを完全ノーアイロンに置き換えました。長袖シャツを半年間着た結果、「FABRIC MADE IN JAPAN」ではないシャツは生地が解れてきていたため、半袖は全て「FABRIC MADE IN JAPAN」にしました。この製品は T-falの衣類スチーマーとの相性が抜群で、包装を解いた直後の畳み皺がある状態で 2～3分軽くスチームすると完全に皺が無くなりそのまま着ていけます。完全ノーアイロンといえど天日干しの場合は背中などは洗濯時に付いたシワが若干残りますが、衣類スチーマーで1分ほど軽くスチームすると皺は完全に消えます。クリーニング屋の営業時間を気にしながら生活していましたが、完全ノーアイロンシャツのおかげでワイシャツにまつわる面倒事がなくなりました。

重いシャフトと軽いシャフトの両方でのスイング練習ができるのが良い。価格が安くてお得だ。でも重いシャフトはシニアにはちょっと重い。シニア用の方が良いかも。