オーガニック くるみ 生 100g ナッツ 無塩 無添加 クルミ 胡桃 有機 有機栽培 生ナッツ カルフォルニア産 無塩ナッツ リノレン産 オメガ3 製菓用 製菓 製菓材料

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●クルミににはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、その含有量はナッツ類の中で最も多いです！

●くるみは、飽和脂肪酸が低く、コレステロールもゼロです。 タンパク質やビタミン、ミネラルをバランスよく含む、くるみは「植物性の卵」と言われています。育ち盛りのお子様にもお勧めです。また、くるみにはメラトニンが含まれていて、私たちが健康に暮らすためにも最適な食品とも言えます！

●ビタミンＢ１・Ｂ２・Ｂ６・Ｅや、β（ベータ）カロテン、ビタミンの一種である葉酸を多く含む栄養の高い食材です。パンやお菓子作り、和え物などにも工夫次第でお料理にもお使いいただけます。そのままでも美味しくお召し上がり頂けます！

●安心・安全・健康にこだわった、有機栽培の生クルミです。生でもお召し上がりいただけますが、ローストした方がより美味しく頂けます。ローストの目安：予熱したオーブン150℃で約15分でできあがりです。フライパンの場合は、油を引かず弱火で5分煎れば出来上がりです。