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大食い。 4
家で使っている桐まな板と同じくらい柔らかい。厚みがあるので切っても動きにくいが、濡れたタオルかゴムシートみたいな物を下に敷けば動きずらく切りやすいです。どうしても天然木なので、小さいホクロみたいな黒い点が、5，6個あった。返品交換は面倒なのでそのまま使いました。まーたまにある天然食器あるあるでした。

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友人から一本もらったのがきっかけ。一日に盃一杯だけでいい。朝ご飯を準備しながら・・・。朝からビタミンをしっかりとれている感じがして、ネットで探してみつけた。二本目ももうすぐ終わりそうだから、必ず購入するつもり。

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ヨーグルト味からの移行です。私は一食分を毎朝150ｇくらいのヨーグルトにかき混ぜて、バナナやキウイを刻んでさらにまぜて食べています。私は20gのプロテインを摂りたいのでスプーン４杯使っています。ムースみたいになりますｗチョコとバナナも相性もばっちりです！ヨーグルト味は、人によっては飲みづらい人もいるかもしれないです。その点、チョコ味はプロテイン飲んでるのを忘れちゃうくらい普通に飲み物やおやつとしてもいいです。腹持ちがいいので間食にいいと思います。少量の三分の一くらいのお水でしっかり振って大体溶かした後、三分の二のお水を沸騰させて軽くまぜ合わせてホットチョコにすることもあります（※お湯に直接プロテインを入れてシェイクするのはいろいろ危険なのでやめてくださいｗ）。甘いと思う場合はインスタントコーヒーの粉を加えるとビターになるし、疲れてるときはホットミルクと合わせてちょっとシナモンや蜂蜜いれてもおいしいです。チョコ味は冷やしても温めてもおいしいし、いろいろアレンジもしやすいから飽きなくていいですよね。他の食品やサプリも使っているのでプロテインだけの効果を実証するのは難しいですが筋肉量も多少増えて体全体が引締まる＆引き上がってきました。