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人口の高齢化に伴い、近年、患者数が急増している腰部脊柱管狭窄症。
・ 現状、標準療法である薬物治療では症状の改善効果が得られにくく、手術を受けた場合も再発や後遺症のリスクが少なからず残る。
・ こうした現代医療の限界は、週刊誌等の報道で多くの患者が知るところとなり、薬や手術の代替療法として、「運動療法」に対する関心が年々大きくなっている。
・ 本書でも脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介する。
・ 特に、セルフケアを始めるに当たって最重要なのは「継続性」と「簡易性」。
・ この2つの要素を備えた体操、マッサージ、ツボ刺激などの「1分療法」を写真とイラストでくわしく図解する。





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壊れてないから～と長年押入れにしまってたアナログテレビと目が合ったもんでw生かしてヤリたいと思い購入?テレビのリモコンも無くしてしまってたのでマスプロ側のリモコンで電源、入力切り替え、音量と操作出来て助かってます?寿命が尽きるまでまた世話になるよアナログテレビよ(^-^)

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ステンレスなのに、イエローゴールドみたいでカッコイイ！

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1ヶ月前からキッチンでプロジェクターを使いゲームやAmazon Fire TVで映画やYouTubeなどを見るようになり最初もタイムセールの時に2,000円で購入した布製のプロジェクタースクリーン100インチを購入し使っていましたやはり1ヶ月程使用していると?投影していても明るい場面などでシワが気になったり?なるべくピンと引っ張るように上から吊り下げているので段々と端っこがたるんでき たり?ウチの場合は壁に貼り付けられない場所なので窓から太陽の光が差し込む時は後ろに新たに布をぶら下げて光をある程度遮断出来るんですけどやはり光が漏れてきてしまうんですよねで、今度は後ろが黒くて光が漏れてこないプロジェクタースクリーンを考えていたらタイムセールで2,000円のコチラを発見！！画像も参考になれば幸いです?100インチなので比較としてスクリーンの下に引っ掛けた即席ラーメンもこんなに小さいですw?布製よりはちょっと重い感じです?ピンと貼らなくてもシワが無いです?暗くして後ろから蛍光灯を点けても光を完全に遮断出来ているので休日の昼間から見ても全然気にならないです?光が完全に遮断出来ているので投影される画像、画質も布製より更にハッキリクッキリ表示されると思いますただのスクリーンですがここまで綺麗に映ると本物の大型テレビで見ているような錯覚をしてしまうくらいです?布製のプロジェクタースクリーンでシワなどが気になってきた方や初めてプロジェクタースクリーンを購入する方は最初からコチラの光を完全に遮断出来ているコチラのプロジェクタースクリーンを購入するのをオススメ出来ます

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regza 32zp2が雷で絶命。妻が枠が白いテレビがいいと譲らないので、これにしましたが大失敗。色々映像調整しましたが、どうやっても白い。黄色い。薄いベールを掛けたよう。自然な色にならない。シャープ最大にしてもボケてる。目が悪くなったかと思ってしまう。光が眩しいので暗くすると夜のシーンが良く見えない。明るくすると白っちゃける。デフォだと黄色が強いので赤みを増すと全体のバランスが崩れる。人の顔が皆赤ら顔。どうしようもない。10年前に買ったテレビより画質が悪い。wifiチューナで接続してタブレットで見るほうがマシ。32zp2もFHDですが画面が小さい分映像がシャープでしたし、色の奥行というか深みがあって何もいじらずデフォルトで綺麗な映像でした。このテレビを見てると気分が悪くなるので、返品することに。代わりは中古でREGZA 40V型 (ホワイト/2017年製) 40M510Xが57800円で出てたので注文しました。レヴューの評価が高いし4KだしREGZAだし、間違いないでしょう。（4Kチューナーは外付け）追記上記の中古テレビが届いたので早速接続。映像調整不要、デフォルトで綺麗、色合いバッチリ。wifi繋げて快適。取説有りませんでしたが、前もレグザなので問題無し。やっぱり餅は餅屋。新参のなんちゃってAV機器もどきメーカーではダメです。追加27月12日設置→7月19日返品→7月21日返金（アマゾンギフト券）スピーディーな返金は評価☆5です。これでマスプロの4Kチューナーを追加してみるか。せっかくの4K試したいですし。追加3上記の4Kチューナーを購入。（BSアンテナはもちろん4K対応。）BS4K、まじで綺麗で繊細で鮮やかで見入ってしまいます。

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あまり考慮せずレビューもほとんどない状態で購入したが、あまり早くなくてがっかりした。購入して即速度を測ったのが左の写真、カタログの半分も速度が出ていない。接続したのはiMac（2019）。その後、MacでMAC用にフォーマットし直して計測したのが右側の写真。それなりに速度は出ているが期待したほどでは無かった。USB3.2 Gen2 ではこんなものなのかとの実感。（内臓diskではこれの倍以上の速度が出るので期待した）安定性はこれから様子を見たい。結構熱が出るので夏場の気温が高い時に性能が落ちなければいいなと思ってる。大きさはびっくりするほど小さかった。大体名刺サイズで厚さも一番厚いところで10mm程度、軽さも非常に軽い、持ち運ぶには良いかもしれない。少し使用してからの再評価あまりに期待したのに意外とスピードが出なかったけど、体感的にはUSB3.1（スチック型）メモリに比べたらかなり早く感じるのでそれなりの性能が出ている感じ。これを使い出したらUSBメモリには戻れない感じ。一日中PCに接続して使用してもそれほど発熱は上がらないみたい（室温16°Cで30°C弱）。使い始めた時は（データー転送ばかりしたせいか）35°Cを超える温度になったのでちょっと心配になったけど連続稼働でなければ問題なさそうな感じになった。

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刊行物のご案内

刊行物

  1. 学術大会優秀発表賞（2022年）

    日本心理学会第86回大会（2022年9月8日―11日）で行われた一般研究発表について，学術大会優秀発表賞の審査を行い，10件に特別優秀発表賞，18件に優秀発表賞を授賞することが決まりました。

  2. 日本心理学会 広報委員会 SNS担当者 募集のお知らせ（応募締切2022年11月16日）

  3. 2022年度 代議員・役員選挙に関するご案内

  4. 心理学ワールド99号を刊行しました

  5. 公開シンポジウム「過敏性の心理学」（2022年11月19日）

  6. 2022年度 国際学会，国際会議参加者への旅費支給，補助（第2回）の申請を受け付けしています（締切11月7日(月)午前9時30分必着）

  7. 公開シンポジウム「子どもの発達の理解と支援に向けて いま社会に求められることは何か」（2022年11月6日）

  8. 認定心理士資格申請者の方へ

    8月認定委員会は，8月20日（土）に開催を予定しておりましたが，新型コロナウイルス感染症（COVID-19）急拡大により，委員会開催を「中止」とすることになりました。

    次回10月認定委員会(10月1日)の審査予定となります。

    ご迷惑をおかけしますが，ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

  9. 認定心理士の会ニューズレター 2021年度 No.2を公開しました

  10. 心理統計法標準カリキュラム　「学習目標と特色」「シラバス案」パブリックコメント募集（締切2022年9月30日）

  11. 日本心理学会第86回大会プログラムを公開しました

  12. 会員マイページ リニューアルのお知らせ
    2022年8月22日(月)より，新たにJPASS(ジェイパス)マイページがオープンいたします。

  13. 心理学ワールド98号を刊行しました

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  1. 公開シンポジウム「過敏性の心理学」（2022年11月19日）

  2. 公開シンポジウム「子どもの発達の理解と支援に向けて いま社会に求められることは何か」（2022年11月6日）

  3. 日本心理学会第86回大会プログラムを公開しました

  4. 日本心理学会第87回大会（2023年・ハイブリッド）の会期，会場が決まりました

  5. 日本心理学会第86回大会 参加・発表申込受付を開始しました（発表申込締切：2022年5月24日(火)17時）

  6. 異分野間恊働懇話会2022のご案内（2022/3/13開催，3/4申込締切）

    日本心理学会若手の会の主催により，若手心理学者の交流を目的として「異分野間協働懇話会2022」を開催いたします。学部生・院生等の方々もぜひご検討ください。

  7. 2021年度メンタリングイベント：一緒に語ろう「ワークライフバランス」（2022年3月11日）

    2022年3月11日に【2021年度メンタリングイベント：一緒に語ろう「ワークライフバランス」】を開催します。本学会員の方限定のイベントです。申込締切は，2月25日(金)17:00です。

  1. 日本心理学会 広報委員会 SNS担当者 募集のお知らせ（応募締切2022年11月16日）

  2. 2022年度 国際学会，国際会議参加者への旅費支給，補助（第2回）の申請を受け付けしています（締切11月7日(月)午前9時30分必着）

  3. 心理統計法標準カリキュラム　「学習目標と特色」「シラバス案」パブリックコメント募集（締切2022年9月30日）

  4. 日本心理学会第86回大会「学部生・高校生プレゼンバトル」発表者募集（エントリー締切6/24）

  5. 日本心理学会第86回大会での発表者に対する参加費支援制度（応募締切：6月12日(土)23時59分）

  6. 研究会助成・国際会議旅費補助・災害復興助成の募集（各締切2022年5月31日午前9時30分）

    2022年度の研究会助成，国際会議旅費補助，災害復興助成の募集を公示しました。申込締切は，いずれも2022年5月31日(火)午前9時30分必着です。

    ※新型コロナウイルスの影響等により，対象となる研究集会・国際会議・実践活動および研究の開催や実施が中止となった場合には，キャンセル料の補助など柔軟に対応してまいります。

  7. 日本心理学会・日本看護科学学会共同企画シンポジウム登壇者募集（応募締切2021年8月17日）

    第41回日本看護科学学会学術集会において，日本看護科学学会・日本心理学会の共同企画シンポジウムを開催します。本シンポジウムのシンポジストを，学会員の方の中から公募します。
    詳細は，公募要項をご覧ください。

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日本心理学会からの最新NEWS

  1. 学術大会優秀発表賞（2022年）

    日本心理学会第86回大会（2022年9月8日―11日）で行われた一般研究発表について，学術大会優秀発表賞の審査を行い，10件に特別優秀発表賞，18件に優秀発表賞を授賞することが決まりました。

  2. 日本心理学会 広報委員会 SNS担当者 募集のお知らせ（応募締切2022年11月16日）

  3. 2022年度 代議員・役員選挙に関するご案内

  4. 心理学ワールド99号を刊行しました

  5. 公開シンポジウム「過敏性の心理学」（2022年11月19日）

  6. 2022年度 国際学会，国際会議参加者への旅費支給，補助（第2回）の申請を受け付けしています（締切11月7日(月)午前9時30分必着）

  7. 公開シンポジウム「子どもの発達の理解と支援に向けて いま社会に求められることは何か」（2022年11月6日）

  8. 認定心理士資格申請者の方へ

    8月認定委員会は，8月20日（土）に開催を予定しておりましたが，新型コロナウイルス感染症（COVID-19）急拡大により，委員会開催を「中止」とすることになりました。

    次回10月認定委員会(10月1日)の審査予定となります。

    ご迷惑をおかけしますが，ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

  9. 認定心理士の会ニューズレター 2021年度 No.2を公開しました
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  10. 心理統計法標準カリキュラム　「学習目標と特色」「シラバス案」パブリックコメント募集（締切2022年9月30日）

  11. 日本心理学会第86回大会プログラムを公開しました

  12. 会員マイページ リニューアルのお知らせ
    2022年8月22日(月)より，新たにJPASS(ジェイパス)マイページがオープンいたします。

  13. 心理学ワールド98号を刊行しました

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