せんねん灸 香りセレクト4 60点 お灸 市販 自宅 ツボ もぐさ (1個)

(1)はがす台座のウラの薄紙をはがしてください。
(2)火をつける巻きもぐさに火をつけてください。
(3)はる火がついたらツボにすえます。
※初心者がお灸する際は1つのツボに1日1回1個から。ツボは1〜3カ所程度からはじめてください。
※「心地よい」と感じる範囲内で、ご自身の体調にあわせながら調節してください。(温熱に対する反応は個人差があります)
※火が消えてもお灸の効果は持続しています。強い温熱や不快な温熱でなければ、取りはずさずそのままで、台座が冷えてから取りはずしてください。