タオルつかみのようにギュッギュ！
足を上下に繰り返しゆっくり動かすことで、タオルつかみ運動の効果が期待できます。
チューブを引っ張るときには足指・アーチに、チューブを戻すときには脚全体に力が入ります。
5本指チューブ運動で足が変わり、カラダが変わる。
足指・ふくらはぎ・太もも・股関節などの簡単トレーニング。
身体の筋肉の約70％が下半身に集まっているといわれています。
また筋肉は下半身から衰退するともいわれています。
下半身を意識して鍛えましょう。
【自分にあった負荷で選べる3タイプ】
[ソフトタイプ(ピンク)] 負荷：約6kg相当※
・ご年配の方
・女性の方
[ハードタイプ(ブルー)] 負荷：約10kg相当※
・男性の方
・運動をしている女性の方
[ベリーハードタイプ(ブラック)] 負荷：約16kg相当※
・更に上を目指す方
・本気で運動をしている方
最大伸長：170cmまで ※約170cm伸ばした時の負荷となります。
パーソナルトレーナー 田中いずみ監修 レベルアップガイドブック付き
フィットネスクラブや企業フィットネス、全国各地のイベントなどで運動指導に従事。
インストラクターの育成やフィットネスに関する書籍、DVDの監修、エクササイズモデルとしても活動。
グループ指導インストラクターとパーソナルトレーナーとしての両経験を活かし、よりお一人お一人の目的や目標に寄り添い、
様々な角度からフィットネスの素晴らしさを提案できるべく、精力的に活動中。
| 商品サイズ／重量（約） | 幅34・奥行13・厚さ1(cm)／100g | ||
|---|---|---|---|
| 個装サイズ／重量（約） | 幅15・奥行3・高さ19(cm)／160g | ||
| 材質 | ポリスチレン系熱可塑性エラストマー | ||
| 原産国 | 台湾製 | ||
| 発売元 | 株式会社アルファックス | ||
| 注意事項 | ※モニター発色の具合などにより実物とは色合いが異なる場合がございます。また、写真・撮影・画質等の関係上、色などが実際の商品と若干異なる場合もございます。予めご了承ください。 ※製造時期によりデザインや仕様に若干の変更がある場合がございます。予めご了承ください。 ※パッケージは予告無く変更になる場合がございます。 ※本製品を利用したことによる、直接もしくは間接的に生じた損害、破損について当店は一切の責任を負いません。 ※検品のため弊社にてパッケージを開封する場合がございます。予めご了承ください。 |
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