「ガリレオシリーズ」の読む順番と見所｜東野圭吾の大ヒットシリーズ！
更新日：2022/9/19 数々のヒット作を生み出している作家、東野圭吾さんの「探偵ガリレオ」シリーズを読んだことはありますか？ 天才物理学者・湯川学が活躍する理系ミス…
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雨の日、紫外線が強い日…、そんな外出しづらい日も
お家で楽々、1日約6分！
座ったままで簡単エクササイズ
手軽に＜ながら運動＞できます。
・テレビを見ながら
・スマホを見ながら
・パソコン作業をしながら
・家族と会話しながら
・読書をしながら
【モーションナビ】で筋力アップ！
（1）ステップ運動で美脚エクササイズ
太ももからふくらはぎにかけて筋力アップ！座ってできるので膝や腰への負担がかからず、下半身を楽に鍛えられます。
（2）つま先を広げて内股の筋力アップ
太ももの内側の筋肉が鍛えられるので、下半身のバランスが強化できます。
（3）踏み込み運動で短期間での筋力アップ
両足を揃えて踏み込むと、短期間での筋力アップにつながります。
（4）モーションナビを固定して使用
固定して立てば、ふくらはぎや足首のストレッチになります。角度は25度、30度の2段階に調節できます。
【モーションナビ】は使い方いろいろ！
・ベッドに座ったままで足の運動ができるのでリハビリに
・下半身の筋力低下が気になる方へ贈り物に
・雨で部活が出来ない日の室内トレーニングに
・デスクワーク中のながら運動に
モーションナビ
■サイズ
（約）幅29.5×奥行38×高さ21.5cm
■重量
（約）5.4kg
■素材
本体：スチール
フットプレート：PP樹脂
■付属品
保護マット付き
■耐荷重
約100kg
■適応身長
約140cm〜180cm
■その他の仕様
上下ステップ運動 I/II、左右ステップ運動、ストレッチ運動（25度・30度調節可能）
■保証期間
1年間
■生産国
台湾製
■関連キーワード
エクササイズ ステップ運動 ダイエット ウォーキング ストレッチ 筋トレ リハビリ 室内運動 運動不足解消 筋力強化 ながら運動 下半身 足 腰 骨盤 高齢者 美容 美脚 雨の日 紫外線 寒い日 暑い日 テレビ見ながら 会話しながら パソコンしながら スマホしながら 家族
■広告文責
株式会社 日本薬師堂 TEL:0120-894-894
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pao 5
オガワタッソ用のグランドシートとしてXLサイズを購入。タッソ六角形張の対角線長と、このシートのXLサイズは同じ370cmのためギリギリ過ぎるかなと思いましたが、実際に使用してみるとスカートがあるので雨でもシートの上に水が入ってくることは無さそうです。また六角形張であれば、タッソ付属のガイドロープを使わなくても、このシートの紐の先端部分（金属のハトメではなく布の輪の部分）にペグを刺せば設営できるので、設営イメージも付きやすくなりました。まだ一回の使用のため品質の評価はし難いですが、210Dオックスフォードクロスとそれなりに厚みがある生地のため安心感があり、シートの上にワンポールを立ててもすぐに切れることは無さそうです。他の方も指摘されていたように専用袋が小さすぎですが、畳んでテントの袋に一緒に仕舞ってしまうので問題はありません。
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運動不足の母にプレゼントしました。初めは、珍しいこともあり、よくやっていましたが、最近は、あまりやっていません。理由を聞くと、自分から、やろうと思う必要があり、何かやりながらでは、出来ないとのことです。
テレビを見ながら、毎日頑張っています
天気や気温に関係なく、自宅でできるので大変いいと思います。
夫婦で頑張ります。
アルミ保冷バッグ Ｌサイズ 高齢の母のトレーニング用として購入しました。
コンパクトで邪魔にならず、椅子に座って簡単に足踏み運動ができるので毎日コツコツすると言っています。購入してよかったと思います。
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hiroちゃ 4
いろいろ使えて良いです。水ホースのパッキンに使っています、
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LANケーブルコネクタ かしめ圧着工具 4P 6P 8P兼用 圧着ペンチ _. 妻が家でも簡単に運動できる器具が欲しいとの事だったので、色々探してたどり着きました。注文してから３日目には配送されてきました。有難う御座いました。早速使ってみた感想は、女性用ですが結構、きついとのことでした。買って良かったと毎日少しずつやっています。
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ポルコ?フラテッロ 5
イヤホンを剥き出しのまま耳に着けると痛くなるのでこの手の製品を探していた。丁度良さそうだったので試しに購入してみたが正解だった。良かった。
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くつストラップ用お名前シール@
ウッドテラス 2
BQQ用炭火のオガライトと思い購入しましたが、炭火用でなく焚火用でいつになっても炎が出ておりBQQ用炭火にはなりませんでした 失敗でした。確かに【炭職人】 オガライト 焚火 薪 焚き火 針葉樹のおが粉 焚火に最適と書いてあり、勘違いした自分が悪かったのですが、途中使用するのを諦めて火消し壺BOXに入れたら、BOXの蓋の隙間から煙がモクモクと出たかと思うと、次は黒いタールの様なヤニが出てきて、BOXはほぼ真っ黒になってしまいました。幸いにも べとつかず、蓋も開けられたので、真っ黒で汚らしいですが火消しBOXは引き続き使用できます。このオガライトは通常炭火用オガライトよりも容易に火が付き、一度消した物も容易に着火し、火力も強く、跳ねもなく、煙も少なく良いと思いますが、薪と比較すとトータル的に見て高価ではないでしょうか。 くれぐれも炭火用ではありませんので注意を！
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