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踏み台昇降台ダイエット器具踏み台昇降運動ステッパー有酸素運動軽量どこでもエクササイズフミッパー

★商品の特長★

TV通販で話題の踏み台昇降運動器具！簡単有酸素運動で、健康的な身体づくりを目指せます。

無理なく運動できるよう設計されていて、約10°の傾斜は乗っているだけで内側加重をクセづけ、内転筋を意識するようなつくりになっています。
踏み台昇降は長続きできる有酸素運動であり、腹筋や背筋の引き締めにも効果的です。
しかし、ゆがんだ状態のまま運動すると、筋肉や関節の動きに偏りがでて、身体のゆがみを助長してしまう恐れもありますが、この商品は普段使われにくい太ももの内側の筋肉を使いながらバランスをとって運動をするため、美しく健康的な身体をつくることができます。

取っ手付きで軽く、持ち運びも簡単。

★仕様★

サイズ約/(約)幅34×奥行31.5×高さ15cm
重量:約1640g
材質・品質：本体:ダンボール取っ手:ポリエチレン滑り止め:エチレンプロピレンゴム
耐荷重/150kg

こちらはラッピング対応商品になります。
※ラッピングは1個あたり200円です。商品説明の「ラッピングについて」よりご購入下さい。

自宅で手軽にダイエット。運動不足解消や、つまづき防止に最適
【dream 骨盤引き締めストレッチダイエットステップ運動上り下り運動】

商品名

どこでもエクササイズフミッパー

商品の説明

昇り降りを繰り返すだけの簡単エクササイズ

TV通販で話題の踏み台昇降運動器具！
いつでもどこでも昇って降りるだけの簡単有酸素運動で、スッキリ健康的な身体づくりを目指せます。

約10°の傾斜が効率の良いエクササイズを実現！
運動を無理なく継続できるよう、計算された高さに設計されていて、約10°の緩やかな傾斜は乗っているだけで内側加重をクセづけ、内転筋を意識するようなつくりになっています。

踏み台昇降は昇り降りを繰り返すだけの簡単な運動で、長続きできる有酸素運動であり、有酸素運動による腹筋や背筋の引き締めにも効果的です。
しかし、ゆがんだ状態のまま身体を動かしつづけると、筋肉や関節の動きに偏りがでてしまい、身体のゆがみを助長してしまう恐れもありますが、この商品は普段使われにくい太ももの内側の筋肉を使いながらバランスをとって運動をするため、美しく健康的な身体をつくることができます。

取っ手が付いており、持ち運びも簡単！とっても軽く、どこにでも持ち運べるので、時間が空いたわずかな時間を使って継続的に運動をすることをお勧めします。また、本体には、正しい足位置に導く指標足型のプリントが施されています。

仕様

サイズ約/幅34×奥行31.5×高さ15cm
重量約/1640g
材質/本体:ダンボール取っ手:ポリエチレン滑り止め:エチレンプロピレンゴム　色柄/木目柄
耐荷重/150kg

生産国

日本製

JANコード

4531661041102

購入前にご確認ください

※誤った使い方をすると事故や怪我、損害が生じる恐れがございます。使用前に必ず使用上の注意をお読みください。

掲載画像は、ご利用の端末やモニターの設定、撮影状況などの違いにより、実際の色合いと多少異なる場合がございますのであらかじめご了承ください。

販売元

株式会社ドリーム
※商品についての詳細なお問い合わせは
0120-559-553
9：00〜17：00（土日祝日を除く）

ラッピングについて

こちらはラッピング対応商品です。プレゼントにいかがですか？ラッピングご注文は別途こちら ≫ からラッピング200円をご購入ください。

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有酸素運動の決定版ラクラク踏み台昇降運動テレビを見ながら簡単スローステップ運動約10°の傾斜が効率のいいエクササイズを実現正しい足位置に導く指標足型シート持ち運び用の取手付き運動を無理なく継続できる計算された高さ

フミッパーはここがすごい 01 乗ってるだけでも効果ありなだらかな傾斜で内側加重をクセづけ秘密は角度約10°

02 昇り降りをするとさらなる効果が毎日の歩行が爽快にワンツーワンツー昇り降りを繰り返すだけで日常生活であまり使われない腰の奥の大腰筋が鍛えられ運動不足で弱った下半身を強くします。骨盤まわりのエクササイズをすれば、背筋も伸び下腹もスッキリわずかなスペースで誰もが始めやすい有酸素運動です。03前屈ストレッチにも筋が伸びて気持ちいい

TVでも実証済み踏み台昇降運動の効果ここにアプローチ大腰筋小腰筋小腰筋付着部腸骨筋大腰筋で骨盤まわりamp;下腹引き締め大腰筋は腹筋、内蔵よりもさらに奥にあり、背骨と足の付根を結ぶ大切な筋肉。通常の生活ではなかなか鍛えにくい筋肉です大腰筋を鍛えるとつまづきにくくな足運びが楽に下腹スッキリ骨盤まわりを引き締める背骨が引っ張られ、正しい姿勢に

さらに手軽に使ってもらいたいからコンパクトなので置き場に困らない裏面四辺に滑り止め加工で安心持ち運びもラクラク約1640グラム

骨盤整体師もオススメ骨盤整体高田馬場施術室院長池村聡文先生腰痛治療で有名な山田クリニックで長年治療師や骨盤整体の講師も勤める。のべ数万人の治療実績を持ち、骨盤整体の普及にも貢献腰痛・ヘルニアの治療として腰椎の土台である骨盤に早くから着目。骨盤を矯正する技術に定評があり、県内関わらず数多くの人に支持されている踏み台昇降は昇り降りを繰り返すだけの簡単な運動で、長続きできる有酸素運動ですしかし、ゆがんだ状態のまま身体を動かし続けると筋肉や、関節の動きに偏りが出てしまい、身体の歪みを助長してしまう恐れもあります。この商品は普段使われにくい太ももの内側に筋肉を使いながらバランスをとって運動をするため、美しく健康的な身体をつくることができます。どこにでも持ち運べるので、時間があいた僅かな時間を使って継続的に運動をすることをお勧めします

どこでもエクササイズフミッパー 3129円材質本体ダンボール取手ポリエチレン滑り止めエチレンプロピレンゴム耐荷重 150キログラム製品サイズ約幅34×奥行31.5×高さ15センチ

使用方法エクササイズ編ワンポイントアドバイスステップ1から4の一連の動作を1回として1分間に20から30回行い、これを1日5分を目安に行なってください。踏み台昇降運動中に疲れを感じたら使用を中止してください。毎日継続することが大事です。ステップ1まず踏み台に片方の足を乗せます。ステップ2 次にもう片方の足を乗せ、両足で立ちます。ステップ3 最初に乗せた足を下ろします。ステップ4最後にもう一方の足を下ろします。ステップ1から4までを数回繰り返します。使用中や使用後、膝などに痛みを感じた場合は使用を中止してください。身体に対する負担が偏らないようにするため、最初に右足から開始した場合は、二回目は左足、三回目は右足からと交互に行なってください。ストレッチ編ワンポイントアドバイス立っているだけでも約10°のゆるやかな傾斜が内側加重を促してくれます。 1まず踏み台に両足を乗せます。2ゆっくりと息を吐きながら上半身を前に倒します。3今度は息をゆっくり鼻から吸いながら体を起こします。4体を起こしたらその状態で数回呼吸をしてください。1から4までを数回繰り返します。使用中や使用後、身体に痛みを感じた場合は使用を中止してください。

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地域北陸関西中国四国九州沖縄
送料 790円 720円 790円 790円 790円 790円

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