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つまようじ 5
ジリアンDVDはこれで9枚目だったかな？ヘビロテ率高いのは新30日と10分シリーズ2種です。新30日購入から早数年…独り暮らしじゃなくなったり、猫を飼い始めたり、まとまった時間をとるのが難しい環境になってしまいました。まとまった時間がとれない、長時間動きっぱなしはきつい。その日の体調に合わせて運動時間を調整したい。そんな人にピッタリのDVDです。ウォーミングアップとクールダウンはそれぞれ2:30ずつ。その合間にお好きな10分メニューを挟みます。元気なときは複数メニューを続けてやってもいい。時間がないときは一つだけやれば、15分で終わります。お気に入りはリフト。ダンベル運動です。動きは単純で、ややゆっくり。ジャンプも無し。じっくり効かせられます。早いテンポでがっつり有酸素運動したい人はHIIT。10分DVD2枚全種目やりましたがこれが一番きついwもう少しゆるい有酸素運動したいときは、もう一枚のDVDに収録されているカーディオがおすすめです。ヨガ。リフトやった後ちょっと物足りないとき。体の固さが気になる時にやってます。ちょっと体力使うストレッチ、という印象。あまり疲れないし気持ち良いです。アニマルスタイル聞き覚え見覚えの無い動きが沢山出て来て戸惑いました。逆四つん這いみたいな格好でくるくる移動したり。動いてるとテレビ画面ずっと見られないからちょっとやりにくかった。他で見たことの無いユニークな動きが多いので、いつもと違うことしたいとき、気分転換に良いかも。ハードコアひたすらお腹を狙い撃ちするので地味につらい。動き自体は難しくない。同じ動きを二周するのですが、一周目終わって瀕死のタイミングで二週目頭に軽いストレッチみたいな動きがくるようになってたり、ちゃんと考えられています。

TODO 4
フローリング用のコロコロはなかなか良品に巡り合わない。中でもめくりの良くない製品はイライラが募るだけ。以前、これはという製品があったが残念ながら今は生産停止(取り扱い停止?)になっている。値段、粘着性、めくり、均一性など、帯に短し襷に長しが多い中で、いろいろ試しているがこの製品は全体が相対的に優れている。何といっても捲りがよいのがグッド。

Amazon カスタマー 4
引越しに伴い、シンクの錆び取りに購入。年季が入っている錆びは落としきれませんが、概ね取れます！私の使い方が下手なのか、液垂れというか、溢れてくるというか…使う際はブラシをしっかりしごいてから使った方が良いと思います。サビが落としきれなかったのと、あまり綺麗に使えないので−⭐︎1です。