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443円
筋膜リリース用スポンジ φ14×L25cm ヨガポール フォームローラー 筋膜リリース ストレッチ用ポール ショートポール ハーフ コンパクト エクササイズ ダイエット器具 ストレッチ マッサージ 簡易枕
ホビージャパン HJMS02 HJモデラーズソフトヤスリ[600] ペイペイモールの無料キャンペーンで発注しました。肩こりで日々頭痛に悩まされています。また、昔から体が硬くて、体をほぐすために何かを始めるきっかけが欲しいと思っていました。色は、使うときにテンションが上がるようなカラフルな色のほうが使いたくなるかなぁと思い水色を選びました。カラフルな色が多いのですごく悩みました。特にピンクと（笑）。写真どおりきれいな色です。頼んだのが日曜で、北海道の自宅に木曜日に届きました。
使ってみましたが、他のレビューにもあるとおり、確かに肩甲骨まわりは痛いですね。でも、使うのが萎えるような痛さじゃないです。肩や肩甲骨あたりに使いたいとき、仰向けでお尻を浮かせて上下に動くので、めちゃくちゃ太ももの筋肉使います。ストレッチというより、筋トレですね。うつぶせ寝で片足を外向きにして膝を90度に曲げた状態で内ももに当てるのがオススメです。あとふくらはぎですね。夜に帰宅すると足がむくみがちですが、お風呂のあとにテレビ見ながらふくらはぎにあててたら、むくみが改善した感じします。これからも継続して使いたいです。
以前購入した別の筋膜ローラーは凹凸が大きく使いにく買ったためこちらを購入しました。
梱包はビニールで綺麗に筋膜ローラー包まれており、それがそのままダンボールに入り届きました。その為、受け取った際にダンボールを傾けると中でローラーがゴロゴロ転がるような状態でしたが、中身に問題はなく綺麗な状態で届きました。
梱包に関してはお値段的にもそういうものなのかなあと思います????
凹凸の大きさは丁度良く、大小のバランスも良いため気持ちよく使用出来ています。
ローラーの厚みが薄く見える為、使用中に凹んだりしないか不安でしたが他の方も言っている通り問題なく使用できます????????♀️
届いてから1週間経ちますが、成人女性2名で毎日使用しております。ある程度体重をかけて足裏や背中等にもコロコロしていますがスッキリとして気持ち良いです。
フローリングの上で使用すると「ゴロゴロ……ゴロゴロ……」と少し音が響いてしまうので私はヨガマットの上で使用しています！
パソコン仕事で座りっぱなし、
1日5000歩程度のウォーキングのみでほぼ動かない
筋肉なしの糖質大好き人間です。
親指で軽く押しても変化なし。
強めに押してみたら少しへこむくらいの硬さでした。
太腿を乗せて腰を浮かせてコロコロしてみたところ
すごくほぐされる感じで気持ち良かったです。
腰や背中を乗せて使用すると
ほぐされるのか軽い痛みを感じます。
「硬くて痛い」というご意見が多数ありましたので
覚悟して使用してみましたがそんな事もなく、もしや
脂肪分の少ない方が痛みを感じてるのでは…と感じました。
…が、うつ伏せになって下腹部にあてて転がってみたら
めちゃめちゃ痛い！脂肪たっぷりなのに⁉︎
（使い方がよく分かっていない）
単純に凝り固まってる部分はもちろんでしょうが
体重がかかるととそれだけ負荷がかかるので
痛みを感じやすくなるのでしょうね。
私のように筋トレもストレッチも運動も何もせず
同じ姿勢で過ごす時間の長い人は気をつけてください。
手持ちの（今や全く使っていない）ヨガマットや
ストレッチチューブと同じピンクを選択しました。
商品には特に気になる汚れもなく、
配送も早く3日ほどで届きました。
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見た目、Mサイズなのに少し小さく感じました。着用前に洗濯をしました。ひとサイズ、小さくなりました。MサイズがSサイズになりました。グンゼの商品でこんなに縮むのは初めてです。
ヤムヤム 2
足首41phaとありますが、メディキュットのハードタイプのものより全然ゆるいですし、通常タイプのメディキュットの方が締め付けがあると思います。ちなみに足は太いです。残念です。お高くはなるけど、やはり靴下専門店で買えば良かったです。
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いつも腰痛や肩こり、ふくらはぎ、その他の痛みで悩んでいて、
知り合いからフォームローラーがいいよと薦められ
こちらの商品のブラックを購入しました。
サイズは程よい大きさで
届いてから常に視界に入る所に置き
スマホをしながら、テレビを見ながらコロコロしています。
凹凸も細かい部分と大きい部分があって
刺激が単調じゃないのも
とても気に入りました。
硬さは硬いけど弾力があって頑丈で
私的には耐久性も十分かなって思います。
匂いとかが気になってましたが、
匂わなくて良かったです。
ストレッチの効果はまだまだ
分かりませんが、この商品を使った後
足が軽くなったように感じます。
これから色んな箇所をこの商品で
ストレッチしようと思います
購入して大満足です！
追記:発送も早く梱包も丁寧でした
良い商品をありがとうございました
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夏の夜、お泊まりのイベントに持って行くパジャマで悩んだ時に買いました。旅館浴衣なので上品さや涼やかさがあり、また着心地も良く、お泊まりのあとも普段の寝間着として重宝しています。
肩こりがひどいので、ブルーを購入しました。
淡いブルーで良かったです。
仰向けでポールの上で動くと背中が伸びてストレッチがわりになり気持ちが良いです。
ふくらはぎの下に敷いてコロコロしても固めなのでふにやふにゃせずほぐされて私にはちょうど良かったです。
また休憩中は枕にして携帯みたり使っています。
セールでクーボンが出ていたのでお安く購入できよかったです。
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斉藤 5
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